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Antes do embarque

Existem algumas restrições a serem seguidas em viagens por pessoas com problemas de coração, hipertensão, portadores de marca-passo ou insuficiência coronariana. Contudo, mesmo que sua doença seja grave, sempre é possível viajar. Você só precisa conhecer bem o seu organismo com seus sinais de alerta e seguir à risca as orientações do seu médico. Para isso marque uma consulta com antecedência para avaliar sua condição cardio-respiratória e saber se você está apto a realizar sua tão sonhada viagem. Alguns exames poderão ser solicitados como eletrocardiograma, teste de esforço, ecocardiograma, etc..., Após tudo isso seu médico poderá adaptar sua medicação ao local para aonde você vai, prescreverá uma dieta adequada e o orientará quanto às condições que deverão ser evitadas como grandes altitudes, frio e calor intensos, etc,,,. Tomando estes cuidados você poderá desfrutar ao máximo de suas férias.

Aproveite para conhecer ou rever os principais fatores de  risco para problemas cardiovasculares (diabetes, pressão alta, fumo, colesterol...). Peça ao seu médico para ensiná-lo quais são os sintomas ou manifestações de alerta que você deve conhecer sobre sua doença.Se você dominar este assunto poderá saber quando tem de procurar rapidamente um médico ou quando pode ficar tranqüilo em determinadas situações.

Lembre que, para a maioria das doenças cardiovasculares, o stress e a precipitação fazem uma combinação perigosa. Portanto, prepare-se bem para a viagem e  chegue com antecedência ao aeroporto ou ao local do embarque.

• Caso você seja portador alguma cardio-vascular crônica ,rara ou complexa, peça a seu médico um relatório (de preferência em inglês) descrevendo seu estado clínico com histórico, evolução da doença, resultados dos últimos exames e seu tratamento atual. Leve com você uma cópia do seu último eletrocardiograma. Isto pode evitar muitos problemas em caso de hospitalização.
  

Tratamento

Leve os medicamentos sempre com você e, se possível, tenha um cópia da sua receita médica, especificando a Denominação Comum Internacional (DCI), ou seja, o nome genérico (substância ativa) de cada medicamento.

Antes da viagem, seu médico poderá:

• Modificar seu tratamento atual, adicionando ou removendo alguns remédios ou apenas, modificando sua dosagem.

• Orienta-lo sobre o  momento certo para tomar sua medicação, devido à diferença de fuso horário.

• Prescrever e explicar sobre diversos medicamentos que são cruciais para quem sofre de certas doenças como diabetes, insuficiência coronariana, hipertensão, etc...

Se houver modificação em seu tratamento viaje apenas após testa-lo durante alguns dias para ter certeza de que você está bem adaptado.Lembre-se que na Europa e nos Estados Unidos é impossível comprar estes remédios sem prescrição de um médico local. Portanto leve uma quantidade grande com você, para não ser pego desprevinido.

No avião

 No interior do avião, o ar é mais seco e, mesmo a cabine sendo chamada de pressurizada,  a pressão atmosférica equivale à de uma altitude de 2000 m aproximadamente. Portanto o oxigênio é mais rarefeito no que ao nível do mar. Uma pessoa com problemas cardíacos graves pode não tolerar  essas condições como não toleraria ficar em grandes altitudes. Um cardiologista poderá esclarecer sobre os possíveis riscos envolvidos . Se você for viajar  mantenha-se bem hidratado e evite alimentos que contenham muito sódio.

Para evitar flebites (inflamações dos vasos sanguíneos), evite usar roupas e sapatos apertados. Fique descalço e use um par de meias confortável. Não fique todo o tempo sentado, tente caminhar pelo corredor. Se não puder, mesmo sentado, exercite seus membros inferiores (pés, panturrilhas e coxas). Depois, relaxe seus músculos e respire de forma profunda e calma. Seu médico poderá lhe recomendar algum tratamento de acordo com sua situação como usar meias elásticas ou até fazer uso de drogas anti-coagulantes

No seu destino

Lembre-se de que as viagens de férias são para você relaxar. Portanto, limite as excursões e as intensas atividades físicas, especialmente se você estiver fora de forma. Após uma longa viagem, tente descansar, tenha uma boa noite de sono e não levante antes do amanhecer para se adaptar ao fuso horário.

Escolha atividades relaxantes e prazerosas, como caminhadas. Evite  mudanças radicais em sua alimentação e não coma demasiadamente. Lembre-se de que o sal faz sua pressão arterial aumentar  e agravam a insuficiência cardíaca.

• Se você tiver qualquer problema emergencial de saúde durante sua viagem, não espere chegar em casa para consultar um médico. O médico da sua empresa de assistência poderá lhe dar recomendações úteis, conversar com o seu médico ou agendar uma consulta médica na maioria dos locais em você esteja
  

Alguns casos particulares

Pessoas que fazem uso de anticoagulantes cronicamente devem ficar bem atentas ao tratamento, especialmente se a viagem for durar muitas semanas. A orientação do seu médico é fundamental. Ele poderá pedir exames de sangue para controle. Por isso é muito importante saber se no local de destino há infra estrutura para realiza-los.

É extremamente importante tomar rigorosas precauções para prevenir infecções em pessoas com doenças valvulares ou que sejam portadoras de  próteses mecânicas ou biológicas . Vá ao dentista para finalizar algum possível tratamento que esteja sendo feito ou procure um médico para tratar infecções de pele , garganta ou outras que possam estar acontecendo Se tiver febre durante a viagem acione seu seguro imediatamente .

Viajantes portadores de marca-passo ou desfibrilador implantável, devem avaliar seu funcionamento antes de viajar. Evite esportes violentos e o uso de elementos compressivos como alças de  mochilas. Avise aos funcionários da segurança do aeroporto que você é portador marca-passo. A porta para detecção de metais pode interferir no funcionamento do mesmo. Lembre-se de levar o cartão de seu marca-passo com você. Ele contém informações sobre o tipo do aparelho, modo de estimulação e dados de exames eletrofisiológicos.